目前分類：居家生活小撇步與健康 (266)
- Jul 21 Mon 2008 01:33
八種減肥水果千萬別空腹吃
- Jul 12 Sat 2008 19:44
夏季養胃遵循5忌6該定律
- Jul 12 Sat 2008 19:37
只吃蔬菜為什麼更容易發胖
- Jul 12 Sat 2008 19:36
男人健康必備的九種營養素
- Jul 12 Sat 2008 19:35
補維生素，菊花強過蔬菜水果
- Jul 12 Sat 2008 19:34
日常生活習慣中15個好習慣
- Jul 12 Sat 2008 19:33
12經絡健康 養生祕笈
- Jul 10 Thu 2008 22:51
夏天比冬天更需要營養
- Jul 07 Mon 2008 01:01
八種職業易得胃病
過量飲酒、不定時進餐、吃夜宵等習慣嚴重損害了腸胃健康，擾亂了其正常的消化、吸收功能，為誘發各類腸胃疾病提供了條件。隨之而來的就是經常會有胃部泛酸、絞痛症狀出現，最終導致美食當前，卻經常一點感覺也沒有。 生活中很多人都遭受過胃酸過多、胃痛等不適侵襲，在部分特殊職業中更是如此。特別是冬季胃病更易成為很多人群的職業病。據專家介紹，「行業胃病」是對由於工作性質的原因造成的胃病的泛稱。調查顯示，教師、司機、白領、交警、個體業主、環衛工人、記者、學者等是最容易產生胃病的八大行業，其從業者患胃病的幾率要比其他行業從業者高出2.3倍。其中教師更是以78%的得病率高居首位。
- Jul 07 Mon 2008 01:00
皮膚病患者日常8注意
皮膚疾病一般不會有生命危險，但對生活質量卻影響不小。怎樣在平時的生活中多加注意，使自己的皮膚疾患早日痊癒呢？ 皮膚疾病患者在治療過程中，除了按照醫生的治療方案進行治療外，個人在生活、飲食方面的合理安排也十分重要。具體說來有「八項注意」：
- Jul 07 Mon 2008 00:58
保護脊柱 每天只需八分鐘
現在不論男女老少，幾乎人人都念叨著腰酸背痛，脊柱不好。脊柱的保健工作真的很難做嗎？專家告訴我們，其實，只要每天花上8分鐘，做簡單易學的脊柱保健操就能讓我們的脊柱挺起來。
- Jul 07 Mon 2008 00:57
茶水煮飯能防四種病
米飯是中國家庭的餐桌主食，人們一般喜食新米，因為它帶著清醇的米香。其實，想吃到清香撲鼻的米飯，並不一定要用新米，用茶水燒飯就可以獲得色、香、味俱佳的飯食。最令人稱奇的是，茶水燒飯還有去膩、潔口、化食和防治疾病的好處。據營養學家研究，常喫茶水煮的米飯，可以防治四種疾病。
防治心血管疾病
防治心血管疾病
- Jul 07 Mon 2008 00:56
衣物去漬小秘方
紅茶、咖啡：
主要成分是咖啡因、牛奶和砂糖。加熱後便不易去除，故可塗上酸性食質（檸檬片亦可），以擰乾水分的毛巾擦拭，以清水加以洗淨。
主要成分是咖啡因、牛奶和砂糖。加熱後便不易去除，故可塗上酸性食質（檸檬片亦可），以擰乾水分的毛巾擦拭，以清水加以洗淨。
- Jul 07 Mon 2008 00:52
用醋泡腳能治哪些小病
一、 消除疲勞。醋可以加速人體的血液循環，提高血紅蛋白的攜帶氧 的 能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的 新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到 放鬆，恢復疲勞。
- Jul 07 Mon 2008 00:51
炎炎夏季,四瓜保健康
夏季炎熱，飲食應以清熱、消暑、解毒、止渴、利尿為好，時令瓜果是度夏好夥伴。
